PQQ Agus An Córas Imdhíonachta: Cosaint do Chorp a Neartú
Fág nóta
An bhfuil PQQ éifeachtach chun ailse a chóireáil?
Féadann sé cosc a chur go héifeachtach ar chealla meall ó mhacasamhlú agus iad a chur faoi deara apoptosis.
Féadann sé fréamhacha saor in aisce a scamhadh chun siadaí a chosc, an déchiseal lipid de chealla meall a scriosadh, agus cealla meall a dhíscaoileadh agus bás a fháil sa deireadh.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur galar casta agus ilghnéitheach í an ailse, agus ba cheart go ndéanfaí dianthástáil eolaíoch trí thrialacha cliniciúla ar chóireálacha féideartha nó bearta coisctheacha sula meastar go bhfuil siad sábháilte agus éifeachtach.
Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat orthu ag smaoineamh ar PQQ nó ar aon fhorlíonadh eile mar chuid de straitéis um chosc nó chóireáil ailse, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte. Is féidir le féin-dhiagnóisiú agus féinchóireáil a bheith contúirteach, agus is féidir le soláthraí cúraim sláinte cáilithe comhairle phearsantaithe a sholáthar bunaithe ar riochtaí sláinte aonair agus ar an bhfianaise eolaíoch is déanaí.
Ina theannta sin, cé go bhfuil córas imdhíonachta sláintiúil ríthábhachtach don fholláine iomlán, ba cheart go dtacódh fianaise láidir eolaíoch le héileamh gur féidir le PQQ fás cille a spreagadh agus díolúine a fheabhsú chun galair a chosc, agus tá gá le tuilleadh taighde sa réimse seo.
An bhfuil PQQ Maith do d'ae?
Daoine a ólann alcól go rialta nó cógais a ghlacadh ar feadh i bhfad go bhfuil seans maith go damáiste ae. Is féidir le salann dí-óidiam pyrroquinoline quinone damáiste ae a rialáil, leibhéil einsíme serum bilirubin agus alanine a laghdú, gnáthfheidhm ae a chothabháil, agus galair ae a chosc.
Conas pyrroloquinoline quinone a fhorlíonadh?
Tá Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) i láthair go nádúrtha i bhfíocháin éagsúla an chorp daonna, le tiúchan níos airde le fáil i mbainne cíche. Cé nach féidir leis an gcorp an duine PQQ a shintéisiú leis féin, is féidir leat do iontógáil PQQ a mhéadú chun feabhas a chur ar shláinte, galair ainsealacha a chosc, agus chun leibhéil fuinnimh a mhéadú. Bealach amháin chun é seo a dhéanamh ná trí d'aiste bia a mhodhnú chun níos mó bianna a bhfuil saibhir PQQ iontu a áireamh.
Aidhm leis na bianna seo a leanas atá saibhir i PQQ a ionchorprú i do aiste bia:
Bianna Coipthe: Is samplaí iad natto agus gruth pónaire de bhianna coipthe a bhfuil PQQ iontu.
Tae Glas: Is foinse eile de PQQ é tae glas.
Mar sin féin, is fiú a thabhairt faoi deara go bhféadfadh an méid PQQ sna bianna seo a bheith éagsúil, agus d'fhéadfadh sé a bheith neamhphraiticiúil na dáileoga molta a úsáidtear i staidéir (go hiondúil timpeall 20 mg / lá) trí aiste bia amháin a bhaint amach. Mar shampla, chun 20 mg de PQQ a fháil, bheadh gá le coibhéis 4 thonna trátaí nó 330 cileagram natto a ithe.
I gcásanna den sórt sin, is féidir le forlíontaí PQQ a bheith ina rogha níos áisiúla. Is minic a bhíonn forlíontaí PQQ ar fáil i bhfoirm púdair agus féadfar iad a chomhcheangal le comhábhair eile cosúil le fosfatidylserine (PS), coenzyme Q10, mononucleotide nicotinamide (NMN), agus sliocht duille ginkgo.
